דבר המנכ"ל
מגזין הרכב של car4u הוקם למענכם ,
ליקטנו עבורכם מידע אוטנטי ושימושי על מנת לחשוף אתכם,
קהל לקוחותינו למידע רלוונטי ועדכני בכול הנוגע לענף הרכב בישראל.
מי שיעקוב אחר הכתבות המתפרסמות באתר החברה מידי שבוע, יוכל להפיק תועלת רבה ממידע זה. אני מקווה שתהנו בברכה אילון מיקי מנכ"ל car4u
בין 5 ל- 10% מהאנשים בישראל סובלים או סבלו בעבר מחרדת נהיגה, נתון זה הוא ללא ספק מפתיע, זאת משום שאנו כמעט ולא נתקלים באנשים המודים כי הם מתמודדים עם פוביה המונעת מהם את אחת הפעולות הבסיסיות והנפוצות ביותר של המאה העשרים.
נהיגה כבר שנים אינה אקט של מותרות, מדובר בפעולה שכיחה וכמעט קיומית המאפשרת הגעה ממקום למקום כמו גם הגדלת אופציות הפרנסה, שדרוג חיי החברה של הילדים, טיול ובילוי ועוד. הימנעות מנהיגה בשל חרדה גורמת להחמצה גדולה ובמקביל לפגיעה אישית בדימוי ובבטחון העצמי של האדם הסובל מן החרדה.
שלוש הפנים של חרדת הנהיגה
התקף חרדת נהיגה – המופיעה "משום מקום" ביום בהיר אחד ותוקפת את הנהג בדמות התקף פאניקה הכולל סימפטומים פיזיים כגון הזעת יתר, דופק מואץ, רעד בגפיים ותחושת חוסר שליטה מוחלט.
נמנעי חרדה – אנשים שהלכו ואיבדו את הרצון או היכולת לנהוג בשל פחד שתוקף אותם בעת הנהיגה על הכביש והם נחשבים לנמנעים, כאלו שמוותרים על הנהיגה באופן גורף.
חרדה טראומטית – אנשים שחוו אירוע מכונן הקשור לנהיגה ומאז לא מעוניינים להתמודד עם הפחד, למשל נפגעי תאונות דרכים, קרובים לאדם שעבר תאונה קשה, או פציעה אחרת המתקשרת משום מה אל חווית הנהיגה.
בשלושת המקרים יהיו תוצאות החרדות הללו הימנעות מנהיגה, התרחקות מנסיעות ארוכות או משהות ממושכת על הכביש.
כיצד ניתן לטפל בתופעה
חשוב לציין כי רבים מאותם אנשים הסובלים מחרדת נהיגה נוטים לחוש תחושת החמצה וכשלון, מתקשים להשלים עם המצב או להודות בו ובעיקר לחוש מבוכה ולהימנע משיתוף של אדם זר בחרדה ולעיתים אף לטשטש את הנושא ולא להתמודד איתו מול בני המשפחה או החברים.
חבל מאד, בעיקר משום שבכל שלב בדרך, גם לאחר הוויתור על חווית הנהיגה ניתן לשוב ולטפל בבעיה ולהשיב את האמון והבטחון של הנהג ביכולותיו.
אין ספק שמדובר בתהליך מורכב מאד הדורש לא פעם שינוי של דפוסי החשיבה מן היסוד ופירוק לגורמים של החרדה הנוטה להצטבר ולהפוך למעין משקולת מכבידה על ליבו של הנהג.
פנייה ישירה לאיש מקצוע!
הדרך הטובה ביותר היא חזרה אל ההגה לצד איש מקצוע. במקרה בו החרדה קיימת עוד טרם קבלת הרישיון מומלץ בחום לפנות ישירות אל מורים לנהיגה המומחים לטיפול בחרדה מהסוג הזה, מורה שכזה יוכל להעניק שיעורים מסוג אחר תוך שמלווה אותו יועץ – פסיכולוג מומחה בתחום.
במידה ומדובר בנהג שחווה חרדות לאחר קבלת הרישיון ניתן לבצע שיעורי רענון לטיפול בחרדה, במהלכם יחווה הנהג חוויות נהיגה טובות, ישחרר את המתח ויוכל להרכיב מחדש סכמה רגועה ושלווה יותר על הכביש בתודעתו. שירות זה של מורה נהיגה המתמחה בתחום חרדות הנהיגה מוענק כיום במרכזי לימוד הנהיגה המובילים בארץ.
בברכה אילון מיקי מנכ"ל car4u